Aerobik órarend
| Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 | |||||||
| 08:00 | |||||||
| 09:00 | Kangoo Középhaladó / Csilla | Gym-Stick/ Zsuzsa | Gym-Stick /Zsuzsa | Kangoo középhaladó/ Csilla | |||
| 10:00 | Tabata/ Csilla | BodyArt/ Anita | |||||
| 11:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | Modern Tánckurzus/ Demcsák Ottó | Kangoo Power / Csilla (+30 perc) | |||||
| 17:00 | Iron pump/ Anita | Alakform/ Csilla | BodyArt/ Anita | Zsírégető/ Edina | Fitball/ Csilla | ||
| 18:00 | BodyArt/ Anita | Kangoo Haladó / Csilla | Port de Bras/ Edina | Kangoo haladó/ Csilla | Kangoo/ Csilla | ||
| 19:00 | Zumba/ Ági | Iron Pump/ Anita | Zumba/ Ági | Iron Pump/ Anita | Zumba/ Tamara | ||
| 20:00 | Dance Step/ Anita | Meditatív Aerotréing (MAT)/ Tamara |
Spinning órarend
| Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | |||||||
| 09:00 | SpinFlex/ Bertold ('75) | Spinning/ Bertold | Spinning/ Bertold | SpinRacing/ Rita | |||
| 10:00 | Tabata/ Bertold | ||||||
| 16:00 | |||||||
| 16:30 | |||||||
| 17:00 | Spinning/ Bertold | Gerinctréning/ Petra | Kangoo kezdő/ Csilla | Tabata/ Bertold | Modern Tánc/ Demcsák Ottó | ||
| 18:00 | Tabata/ Bertold | Spinning/ Bertold | Spinning/ Bertold | Spinning/ Bertold | Spinning/ Bertold | ||
| 18:30 | |||||||
| 19:00 | SpinRacing/ Rita | SpinFlex/ Bertold (75') | SpinRacing/ Rita | Spinning/ Bertold | SpinFlex/ Bertold (75') | ||
| 20:00 |